Individuell. Ganzheitlich. Erfolgsorientiert.

1:1 Coaching – Fitness & Ernährung

🏆 Über 250+ betreute Athleten • Eigenes Hyrox Gym • 100 % individuelle Betreuung

Kein Risiko. Keine Verpflichtung.
1 Minute Coaching Check

Du willst dich verändern – aber dir fehlt der Plan?

Viele trainieren regelmäßig und essen „gesund“ – aber die Ergebnisse bleiben aus.

Du willst endlich:

Egal ob du dich auf deinen ersten Hyrox-Wettkampf vorbereitest, abnehmen oder einfach fit & stark für den Alltag werden willst – unser Coaching holt dich da ab, wo du gerade stehst.
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Unser Ansatz
Persönlich. Ganzheitlich. Wirksam.
Individuelle Trainingsplanung
periodisiert, zielgerichtet, Hyrox-ready
Ernährungscoaching & Makroplanung
für Energie, Performance & Körperform
Wöchentliche Check-ins

langfristige Betreuung, kein 08/15-Plan

Wissensvermittlung & Verantwortung

damit du verstehst, was du tust

Dein Coaching bei Matory kombiniert Training, Ernährung und Mindset – abgestimmt auf deine Ziele und deinen Alltag.

COACHING FEEDBACK

Das sagen unsere Klienten
Im 1:1 Coaching geht es nur um dich. Wir passen Training und Struktur an deinen Alltag an, begleiten dich persönlich und sorgen dafür, dass du konstant dranbleibst und Fortschritte machst.
Meine Leistung ist explodiert, sowohl im Kraftbereich als auch beim Rudern, SkiErg und in Hyrox-Workouts. Ich weiß noch wie ich nach den ersten Sandbag Lunges im April 2025 fünf Tage danach nicht gehen konnte - ungelogen.
Kundenfeedback Personalcoaching Matory - Lauftraining & Ultramarathon
Vivien
Ultra-Marathon Läuferin
Ich bin viel im Außendienst unterwegs und hab früher oft irgendwas Schnelles gegessen – meist ungesund. Mit einem klaren Ernährungsplan, der auch unterwegs funktioniert, hab ich das geändert. Ergebnis: 8 kg weniger, mehr Energie und ein deutlich besseres Körpergefühl. Das Training passt easy in meinen Alltag – trotz Stress. Fazit: Es geht, wenn man einen einfachen Plan hat.
Personal Coaching für Berufstätige Alltagshelden
Rene
Alltagsheld
Job, Football, Training – Zeit war immer knapp. Kochen eher schwierig. Mit einem klaren Ernährungs- und Trainingsplan hab ich das endlich in den Griff bekommen. 10 kg runter in 5 Monaten, mehr Power im Training und auf dem Feld. Die Meals sind simpel, schnell gemacht und sparen mir sogar Geld. Das Training passt perfekt in meinen Alltag. Fazit: Struktur schlägt Stress – jedes Mal.
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Lukas
Führungskraft & Sportskanone
In nur 10 Wochen habe ich 5 kg abgenommen und mein Körper hat sich deutlich verändert. Ich wirke bereits viel definierter. Den größten Unterschied spüre ich allerdings im Alltag, viele Dinge fallen mir deutlich leichter und auch kognitiv bin ich leistungsfähiger geworden.
Jasin im Matory Training bei Tim Nitschke
Tobi
Berufsfeuerwehr Anwärter

Der richtige fit

Finde dein passendes Coaching
Hyrox Offseason

Hyrox Performance

Für alle, die sich gezielt auf ihren Hyrox-Wettkampf vorbereiten wollen.

Techniktraining, individuelle Race-Simulationen, Athletik & Taktik.
Hyrox Training in Würzburg

Fit & Lean

Für alle, die fitter werden, Körperfett verlieren und Energie gewinnen wollen.

Ganzheitliches Training + Ernährungsstruktur für nachhaltige Ergebnisse.
Personal Coaching für Berufstätige Alltagshelden

Allround & Health

Für mehr Kraft, Ausdauer und Wohlbefinden im Alltag.

Ideal für Berufstätige, die ganzjährig stark & gesund bleiben wollen.

Der Fahrplan

So läuft dein Coaching ab

1

Analyse &
Kick-off

Wir starten mit einer Ist-Analyse: Ziele, Alltag, Leistungsstand und Ernährung.

2

Individuelle
Planung

Dein Coach erstellt deinen Trainings- & Ernährungsplan – 100 % auf dich abgestimmt.

3

Betreuung & Anpassung
Wöchentliche Check-ins, Video-Feedback & laufende Anpassungen an deinen Fortschritt.

4

Ergebnisse & Weiterentwicklung
Wir feiern Erfolge – und setzen neue Ziele. Schritt für Schritt zu deiner besten Version.
Wir betreuen dich
Das Coaching Team

Unsere Coaches vereinen jahrelange Erfahrung im Outdoor Training, Functional Fitness und Ernährung – und vor allem: Leidenschaft, Menschen besser zu machen.

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Tim Nitschke

Hyrox & Athletik

Gründer von Matory, Bundesliga Judoka &
Hyrox WM Athlet
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Joar Staab

Crossfit & Nutrition

Head Coach bei Matory
Crossfit Athlet &
Ernährungsberater
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Aaron Curto

Crossfit & Athletik

Trainer bei Matory
Crossfit Athlet &
Strength Coach

COACHING FEEDBACK

Erfolge, die für sich sprechen

Mehr als 250 Klient:innen haben mit uns ihre Ziele erreicht – von Hyrox-Teilnahmen bis zu 15 kg Gewichtsverlust.

Vivien Neumann

Ultra-Runnerin & HYROX Athletin

Bevor ich mit dem Coaching gestartet habe, war ich so eine Mischung aus „macht alles möglich“ und „rennt komplett planlos durch die Gegend“. Ich wusste, dass ich „irgendwie viel kann“, aber nicht wie ich meine hyperaktiven Hummeln nutzen oder in echte Leistung umwandeln soll.

Ich bin damals von Ultra zu Ultra, von Training zu Training gesprungen. Nach meinem letzten Ultra im Juni 2025 wollte ich innerlich aber mehr. Und dieses MEHR hat so viel Respekt in mir verursacht, dass ich direkt wusste, ich brauche jemanden, der mich auf dieser Reise begleitet. Mein Wunsch war es, das Beste aus mir rauszuholen, stabiler für meine Ultraläufe zu werden und vielleicht auch den ersten Hyrox in Angriff zu nehmen.

ALLES! Seit dem Coaching hat sich alles verändert, wirklich alles! Und ich liebe es.

  • Ich habe eine klare Struktur und weiß jeden Tag, wohin mich diese Reise bringen wird. Ich freue mich immer wie ein kleines Kind, wenn Ende der Woche mein neuer Plan für die kommende Woche kommt.
  • ⁠Meine Leistung ist explodiert, sowohl im Kraftbereich als auch beim Rudern, SkiErg und in Hyrox-Workouts. Ich weiß noch wie ich nach den ersten Sandbag Lunges im April 2025 fünf Tage danach nicht gehen konnte - ungelogen.
  • Aber nicht nur da ist meine Leistung explodiert, ich merke es auch bei meinen langen Ultraläufen. Ich bin viel effizienter & kann mehr Kilometer stabil bejubeln.
  • Ich drücke inzwischen Wattzahlen, wo ich mir denke, was ist hier passiert?!
  • ⁠Ich habe mich technisch, mental und körperlich so stark verbessert, dass mir meine gesteckten Ziele nicht mehr so viel Angst machen.
  • Außerdem habe ich noch MEHR Spaß am Training und das Team ist mir einfach unfassbar ans Herz gewachsen - DANKE! Ich liebe es einfach, wie man versucht, meine sportlichen Grenzen rauszukitzeln.

Mir war von Anfang an klar, dass es eine intensive Reise für meinen Coach und mich werden wird. Ultraläufe oder auch andere große Ziele verlangen einem so viel ab. Da ist offene und ehrliche Kommunikation das A und O sowie auch das gegenseitige Vertrauen zueinander. Ich habe damals bewusst entschieden, dass ich den Part „Trainingspläne und mich an meine Grenzen zu bringen“ abgeben möchte.
Es war für mich die beste Entscheidung.

Das Coaching hier ist nicht einfach nur „Trainingspläne“ schreiben. Das Gefühl, dass mein Potenzial ernst genommen wird und ich genau an den Stellen gepusht werde, wo es nötig ist, ist einfach unbeschreiblich. Es ist eine bunte Konfetti-Mischung aus Fachwissen, Humor, Vertrauen und einer Trainingsgemeinschaft, in der man sich einfach nur wohl fühlen kann.

Ich freue mich umso mehr, auf das, was noch kommen wird, weil meiner Meinung nach hat das Ganze erst angefangen.

Ich kann das Coaching wirklich jedem ans Herz legen, der einfach aus sich hinauswachsen will! Es steckt so viel Liebe und Leidenschaft dahinter, da ist es egal, ob dein Ziel ein Wettkampf ist, oder ob du allgemein fit werden magst. Hier bist du auf jeden Fall in den richtigen Händen.

Tano Giacone

Vom Bodybuilder zum Hybrid-Athelten. Mein Weg mit Matory.

Tano Giacone

Vom Bodybuilder zum Hybrid-Athelten. Mein Weg mit Matory.

Preis & Einstieg

Deine Investition in dich selbst.

Jedes Coaching ist individuell – und so auch der Preis.

Unsere Programme starten ab 149 € pro Monat inklusive persönlicher Betreuung, individueller Planung & wöchentlicher Check-ins.

Fülle das Formular aus, und wir besprechen gemeinsam deine Ziele und deinen passenden Einstieg.

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

FAQ

Unser Erstgespräch dauert ca. 20–30 Minuten und findet telefonisch oder vor Ort bei Matory Fitness in Würzburg statt.

Wir sprechen über deine aktuelle Situation, Ziele und Herausforderungen – sowohl im Training als auch in der Ernährung.

Anschließend erhältst du eine erste Einschätzung, welcher Coaching-Ansatz (Fitness, Ernährung oder beides) am besten zu dir passt.

Das Gespräch ist komplett unverbindlich und kostenlos.

Unsere 1:1 Coachings sind individuell aufgebaut – der Preis richtet sich nach deinem Ziel, Betreuungsumfang und Dauer.

Basiscoaching startet ab 149 € pro Monat und beinhalten Trainingsplanung, Ernährungscoaching, Check-ins und laufende Betreuung.

Im Erstgespräch erstellen wir gemeinsam dein individuelles Paket - transparent und ohne versteckte Kosten.

Ja! Du kannst zwischen Vor-Ort Coaching in Würzburg oder Online Coaching wählen – oder beides kombinieren. Beim Online-Coaching bekommst du Zugang zu deinem persönlichen Coaching-Dashboard mit Trainingsplänen, Check-ins, Video-Feedback und Messenger-Support. So profitierst du von maximaler Flexibilität, egal wo du trainierst.

Nein – das Coaching basiert nicht auf starren Diäten oder Verboten. Wir vermitteln dir eine einfache, alltagstaugliche Struktur, mit der du lernst, deine Ernährung flexibel und bewusst zu gestalten.

Wenn du möchtest, können wir phasenweise mit Tracking arbeiten, um ein besseres Gefühl für Mengen und Makros zu entwickeln.

Das Ziel ist: Selbstständigkeit statt Zwang.

Das hängt von deinem Ziel und Alltag ab – die meisten unserer Klienten trainieren 2–4 Mal pro Woche. Unsere Programme sind so aufgebaut, dass sie sich flexibel in deinen Alltag integrieren lassen.

Auch mit wenig Zeit erreichst du messbare Fortschritte, wenn Training und Ernährung aufeinander abgestimmt sind.

Absolut. Viele unserer Kunden starten genau an diesem Punkt.

Wir holen dich dort ab, wo du stehst, und entwickeln Schritt für Schritt deine Technik, Ausdauer und Kraft. Dein Coach sorgt dafür, dass du sicher, motiviert und ohne Überforderung trainierst.

Dann bekommst du ein auf Performance ausgerichtetes Coaching mit gezielter Periodisierung, Leistungsanalysen und Hyrox-spezifischem Training.

Wir bereiten dich optimal auf deinen Wettkampf vor – mit Technik-Feedback, Race-Simulationen und Ernährungsstrategien für den Renntag.

Ideal für alle, die ambitioniert trainieren und ihre Grenzen verschieben wollen.

Kein Problem – das Coaching wird auf deinen Alltag abgestimmt.

Wir planen deine Einheiten so, dass du sie flexibel durchführen kannst – egal ob im Gym, zu Hause oder unterwegs.

Viele unserer Kunden schaffen es trotz Familie, Job und Stress, kontinuierlich Fortschritte zu machen – weil das System individuell anpassbar ist.

Du hast einen festen Coach, der dich persönlich betreut – kein anonymes Online-Programm.

Jede Woche gibt es Check-ins, Feedback und Anpassungen deiner Pläne. Du kannst jederzeit Fragen stellen – per WhatsApp, App oder persönlich vor Ort.
So bleibst du dauerhaft motiviert und auf Kurs.

Ja – wir bieten flexible Laufzeiten und faire Bedingungen.
Wenn du pausieren musst (z. B. wegen Urlaub, Krankheit oder Arbeit), finden wir immer eine Lösung. Uns ist wichtig, dass das Coaching zu deinem Leben passt – nicht umgekehrt.

Unser Outdoor Gym befindet sich am Gut Wöllried 13, Würzburg – komplett ausgestattet für Functional Fitness, Hyrox und Krafttraining.

Bei schlechtem Wetter stehen überdachte Trainingsbereiche zur Verfügung. Alternativ kannst du das Online-Coaching von überall aus durchführen.

Einfach den Coaching-Check oben auf der Seite ausfüllen.
Das dauert weniger als 1 Minute.

Danach meldet sich dein Coach persönlich, und ihr besprecht alle nächsten Schritte – kostenlos & unverbindlich.

Kein Risiko. Keine Verpflichtung. Nur dein Ziel – und unser Weg dorthin.
Bereit, dein Ziel zu erreichen?

Du willst fitter werden, abnehmen oder beim nächsten Hyrox durchstarten?
Dann starte jetzt dein persönliches 1:1 Coaching mit Matory Fitness.