Kraft & Technik · Kurs
Du entwickelst deine Kraft gezielt und nachhaltig: mit Langhantel, Kettlebell und eigenem Körpergewicht, sauberer Technik und Reizen, die Woche für Woche aufeinander aufbauen.
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Kraft · Technik · Mindset
Wann
Mi 18:15Ausfälle und Zusatztermine im Kalender
Dauer
60 Min.Komm 10 Minuten früher
Level
Einsteiger bis FortgeschritteneGewicht passt der Coach an
Wo
Gut Wöllried, RottendorfAn den Racks der Trainingsplattform
Für wen
EinsteigerWettkampf
Ob du gerade mit Krafttraining startest oder schon Erfahrung hast: Dein Coach passt Gewicht und Übung an dich an.
So läuft eine Einheit
Jede Einheit verfolgt ein Ziel: Kraft aufbauen, Technik verbessern, Selbstvertrauen stärken.
1
Gelenke und Muskeln auf die Hauptübung vorbereiten.
2
Saubere Bewegungsabläufe an Langhantel und Kettlebell.
3
Progressive Reize: Schritt für Schritt aufs nächste Level.
Mitbringen: feste Schuhe, Sportkleidung, etwas zu trinken.
Halte deine Gewichte fest und sieh, wie deine Kraft wächst. Für Mitglieder 9,99 € im Monat.
Termine
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Mi
18:15 Uhr60 Minuten
Wer welchen Termin leitet und wie viele Plätze frei sind, siehst du im Kalender. Ganzer Kursplan
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Dein Coach
Weightlifting, Strength und Athletik Coach
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Bewertungen
Bin seit Jahren aktiver Sportler, aber das Training mit Matory schafft es mich auf ein neues ganzheitliches Fitnesslevel zu bringen!
J
JasinMatory-Mitglied
Perfekt für alle, die sich selbst schlecht zum Sport motivieren können. Man wird motiviert, hat viel Bewegung und es macht Spaß. Nur zum weiterempfehlen.
J
JanikaMatory-Mitglied
Macht immer Spaß wieder neue, kreative Wege und Methoden gezeigt zu bekommen, wie man sich selbst, im besten sportlichen Sinne, höchsteffizient zerstören kann.
F
FabianMatory-Mitglied
Das Training in dieser Fitnessgruppe bringt mich auf ein ganz neues Level – und das in meinem Alter! Danke dafür! Dazu noch das Yoga Angebot, alles zusammen und noch bisschen laufen – so hält man auch den härtesten Lockdown aus!
J
JanaMatory-Mitglied
Preise
Danach der beste Einstieg
47 €für 4 Wochen
Alle Kurse unbegrenzt, auch SWIM. Endet automatisch.
Zum Probemonat →
89 €im Monat bei 12 Monaten
Alle Kurse unbegrenzt, Sauna und Recovery. Ohne Vertrag: Einzelticket 17 €.
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Lieber ohne Vertrag? Einzelticket 17 €, 10er-Karte 130 €. Wellpass, Hansefit und Wellhub gelten auch. Alle Preise ansehen
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Kurz gefragt
Die Fragen, die wir zum Mastering Strength am häufigsten hören. Alles Weitere klären wir gern per WhatsApp.
Nein. Aaron zeigt dir die Technik und startet mit dem Gewicht, das zu dir passt.
Sportkleidung für draußen, Schuhe und etwas zu trinken. Das Equipment ist vor Ort. Umkleide im weißen Zelt neben der Grill-Lounge, Outdoor-Duschen von April bis November.
Wir trainieren draußen, auch bei Regen. Die Trainingsplattform hat ein Sonnensegel, für Läufe brauchst du passende Kleidung. Bei Gewitter oder Sturm melden wir uns rechtzeitig.
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