HYROX & Ausdauer · Kurs
Conditioning Training: Ausdauer für jedes Level.
Intervalle an Ski- und Ruderergometern, Seilspringen, Laufen und Ganzkörperübungen mit vielen Wiederholungen. Du musst kein Kraftsportler sein: Du gibst dein Tempo vor, wir helfen dir, schneller zu werden.
Neu bei uns? Dein erstes Training ist kostenlos. Mitglied? Dann buchst du deinen Platz direkt in Eversports.
4× pro Woche
morgens, abends, samstags
Jedes Level
Einsteiger willkommen
Concept2 Ski und Row
Wann
Mo 07:00 · Mo 18:15 · Mi 07:00 · Sa 10:00Ausfälle und Zusatztermine im Kalender
Dauer
45 bis 75 Min.Komm 10 Minuten früher
Level
Einsteiger bis FortgeschritteneDu bestimmst die Geschwindigkeit
Wo
Gut Wöllried, RottendorfDraußen auf der Trainingsplattform
Für wen
Für alle, die mehr Puste wollen.
Conditioning Training passt zu dir, wenn du …
- deine Ausdauer verbessern willst, egal für welche Sportart.
- Intervalle magst, bei denen du die Intensität selbst steuerst.
- neben Kraft- oder Lauftraining einen zweiten Reiz suchst.
- früh morgens, abends oder am Samstag trainieren willst.
Dein Level
EinsteigerWettkampf
Jung und alt, Einsteiger und Profi: Alle trainieren dieselbe Einheit in ihrem eigenen Tempo.
So läuft eine Einheit
So läuft eine Einheit.
Jede Einheit ist anders aufgebaut, das Prinzip bleibt: Belastung und Pause im Wechsel.
1
Warm-up
Locker reinkommen und die Bewegungen des Tages vorbereiten.
2
Intervalle
Ski- und Ruderergometer, Seilspringen, Laufen oder Ganzkörperübungen mit vielen Wiederholungen.
3
Abschluss
Runterfahren, dehnen, durchatmen.
- Concept2 Ski und Row
- Springseile
- Kettlebells
Mitbringen: Sportkleidung für draußen, Laufschuhe, etwas zu trinken.
Halte deine Zeiten und Meter fest und sieh, wie du dich steigerst. Für Mitglieder 9,99 € im Monat.
Termine
Diese Woche im Conditioning Training.
Wähl deinen Termin. Neu bei uns? Dann melde dich über das kostenlose Probetraining an, wir reservieren dir den Platz.
Mo
07:00 Uhr60 Minuten
Mo
18:15 Uhr75 Minuten
Mi
07:00 Uhr45 Minuten
Sa
10:00 Uhr60 Minuten
Wer welchen Termin leitet und wie viele Plätze frei sind, siehst du im Kalender. Ganzer Kursplan
Die Termine laden … An Tagen ohne Conditioning Training zeigt Eversports auf dem Handy „Keine Ergebnisse". Tipp auf einen markierten Tag.
Termine laden nicht? Kalender in neuem Tab öffnen ↗
Deine Coaches
Deine Coaches im Conditioning.
Tom
Coach
- Ehemaliger Ruderprofi
- Fitness Coach
- Ausdauer
Joar Staab
Geschäftsführer und Headcoach
- Strength und Athletik Coach
- Ernährungsberater
- CrossFit-Athlet
Wer leitet heute?
Wer heute leitet, steht im Kalender direkt am Termin. So stimmt die Angabe immer.
Bewertungen
Das sagen unsere Mitglieder.
Bin seit Jahren aktiver Sportler, aber das Training mit Matory schafft es mich auf ein neues ganzheitliches Fitnesslevel zu bringen!
J
JasinMatory-Mitglied
Perfekt für alle, die sich selbst schlecht zum Sport motivieren können. Man wird motiviert, hat viel Bewegung und es macht Spaß. Nur zum weiterempfehlen.
J
JanikaMatory-Mitglied
Macht immer Spaß wieder neue, kreative Wege und Methoden gezeigt zu bekommen, wie man sich selbst, im besten sportlichen Sinne, höchsteffizient zerstören kann.
F
FabianMatory-Mitglied
Das Training in dieser Fitnessgruppe bringt mich auf ein ganz neues Level – und das in meinem Alter! Danke dafür! Dazu noch das Yoga Angebot, alles zusammen und noch bisschen laufen – so hält man auch den härtesten Lockdown aus!
J
JanaMatory-Mitglied
Preise
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47 €für 4 Wochen
Alle Kurse unbegrenzt, auch SWIM. Endet automatisch.
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54,90 €im Monat bei 12 Monaten
Fitness Race, Functional Fitness und Conditioning, bis zu 3 Kurse pro Woche.
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Passt auch zu dir
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HYROX & Ausdauer
Bereite dich auf deinen nächsten HYROX vor: Laufen, Schlitten, Ski und Rudern im Wettkampfformat.
- Di 17:30
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- Di 18:45
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Einsteiger
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- Fr 18:00
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Kurz gefragt
Bevor du das erste Mal kommst.
Die Fragen, die wir zum Conditioning Training am häufigsten hören. Alles Weitere klären wir gern per WhatsApp.
Muss ich sehr fit sein?
Nein. Du gibst deine Geschwindigkeit vor. Für diese Einheit musst du kein Kraft-Athlet sein.
Welcher Termin passt für den Anfang?
Alle vier Termine sind für Einsteiger geeignet. Samstag um 10:00 ist für viele der entspannteste Start.
Was soll ich mitbringen?
Sportkleidung für draußen, Schuhe und etwas zu trinken. Das Equipment ist vor Ort. Umkleide im weißen Zelt neben der Grill-Lounge, Outdoor-Duschen von April bis November.
Was passiert bei Regen?
Wir trainieren draußen, auch bei Regen. Die Trainingsplattform hat ein Sonnensegel, für Läufe brauchst du passende Kleidung. Bei Gewitter oder Sturm melden wir uns rechtzeitig.
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Dein erstes Training geht auf uns.
Such dir einen Termin aus, komm vorbei und mach mit. Wir zeigen dir vor Ort alles, was du wissen musst.
- Termin wählen
- Vorbeikommen
- Mitmachen
- 0155 614 709 38
- info@matory-fitness.de
- Gut Wöllried 13, 97228 Rottendorf
