SWIM

Schwimmkurs in Würzburg: Kraultechnik & Ausdauer für Sportler

Du trainierst schon hart an Land – beim Laufen, Radfahren oder im Gym – und möchtest jetzt auch im Wasser stärker werden? In unserem Schwimmkurs im Wolfgang-Adami-Bad in Würzburg lernst du effiziente Kraultechnik und baust gezielt deine Grundlagenausdauer auf. Ideal für alle, die in Richtung Triathlon schnuppern oder ihr Training sinnvoll ergänzen möchten. Der Kurs wird von Maxi Beck geleitet und ist bewusst auf kleine Gruppen mit maximal 12 Personen ausgelegt – so profitierst du von persönlicher Technik-Korrektur statt unübersichtlichem Massentraining.

Wenn du bereits bei uns trainierst, kannst du den Kurs über unser Elite Athlete Abo nutzen. Alternativ buchst du ganz flexibel über Einzel- oder Mehrfachtickets.

Warum Schwimmen die ideale Ergänzung zu deinem Training ist

Schwimmen ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining und damit die perfekte Ergänzung zu intensiven Laufeinheiten, Radausfahrten oder Krafttraining. Du trainierst Herz-Kreislauf-System, Rumpfstabilität und Muskulatur – ohne zusätzliche Stoßbelastung für Knie, Hüfte oder Rücken.

Gelenkschonend: Ideales Ausdauertraining ohne Impact – optimal bei hohem Lauf- oder Trainingsumfang.
Ganzkörper-Reiz: Schultergürtel, Rücken, Core, Beine – alles arbeitet gleichzeitig.
Abwechslung im Trainingsalltag: Neue Reize, weniger Monotonie, mehr Motivation.
Regeneration & Mobilität: Der Wasserdruck unterstützt die Durchblutung und entlastet die Muskulatur.

Gerade wenn du bereits in unseren Outdoor-Kursen wie HYROX Training oder Functional Fitness Kursen aktiv bist, ist das Schwimmtraining ein sinnvoller Baustein, um deine Performance ganzheitlich zu verbessern.

Was dich im Kurs erwartet

Unser Fokus liegt auf Kraultechnik und Grundlagenausdauer. Du lernst nicht nur „irgendwie“
zu schwimmen, sondern bekommst einen strukturierten Aufbau, der dich von deiner aktuellen Basis
hin zu sauberen, längeren Kraulbahnen führt.

Jede Einheit ist so aufgebaut, dass du als Anfänger abgeholt wirst, aber auch als fortgeschrittener Athlet genügend Anspruch findest – du bestimmst dein Tempo, wir liefern Struktur und Coaching.

Dein Trainer

Maxi Beck

20 Jahre Leistungsport Schwimmen
Ehemalig Deutschland Kader Schwimnmen
Schwimmtrainer (A-Lizenz)
Triatloncoach
Rennrad begeistert

Location

FÜR JEDES LEVEL

Für wen ist der Schwimmkurs geeignet?

Der Kurs ist kein klassischer Schwimmunterricht für Kinder, sondern richtet sich gezielt an
sportliche Erwachsene und ambitionierte Einsteiger:

Wenn du dir unsicher bist, ob der Kurs zu deinem Level passt, melde dich gern vorher über unser
Kontaktformular. Wir helfen dir einzuschätzen,
ob dieser Kurs der richtige Einstieg für dich ist.

Alle Kursdetails auf einen Blick

Wann?	Jeden Freitag, 14:30 – 15:30 Uhr
Wo?	Wolfgang-Adami-Bad, Würzburg
Trainer	Maxi Beck – Ausdauer- & Functional Fitness Coach bei Matory Fitness
Teilnehmerzahl	Maximal 12 Personen – für persönliches Coaching und Technik-Korrektur
Buchung	Einzel- oder Mehrfachtickets oder inklusive im Elite Athlete Abo
Inklusive	Eintritt ins Schwimmbad & Trainerkosten
Voraussetzungen	Du solltest dich im Wasser wohlfühlen und sicher auf der Bahn bewegen können (kein klassischer Wassergewöhnungskurs).

Die genaue Buchung und Terminübersicht findest du in unserem Kursplan. Dort kannst du dir direkt deinen Platz sichern.

Warum unser Schwimmtraining perfekt zur Triathlon-Vorbereitung passt

Was wir dir bieten

Fokus auf Kraultechnik

Wir trainieren die Technik, die im Triathlon-Bereich Standard ist.

Ökonomische Bewegung

Du lernst, deine Kraft effizient einzusetzen.

Kontinuierlicher Aufbau

Wöchentliche Einheiten helfen dir, Routine und Sicherheit im Wasser zu entwickeln.

Ganzheitlicher Ansatz

In Kombination mit unseren Fitnesskursen baust du eine solide Basis für Wettkämpfe auf.

Wenn du planst, an einem Triathlon, Hyrox-Event oder einem anderen Ausdauerwettkampf teilzunehmen, bekommst du hier genau den Baustein, der vielen Athleten fehlt: Kompetenz und Selbstvertrauen im Wasser.

FAQs

Häufige Fragen zum Schwimmkurs

Brauche ich Vorerfahrung zum Mitmachen?

Nein. Du musst kein geübter Kraulschwimmer sein. Es reicht, wenn du dich sicher im Wasser bewegen kannst (z. B. Brustschwimmen). Wir holen dich auf deinem aktuellen Level ab und bauen Schritt für Schritt deine Kraultechnik auf.

Ich kann nur Brustschwimmen – macht der Kurs trotzdem Sinn?

Ja, absolut. Viele unserer Teilnehmer starten genau dort. Ziel des Kurses ist es, dir die Kraultechnik von Grund auf beizubringen, damit du effizienter, schneller und entspannter schwimmen kannst – egal, ob für Triathlon oder als Ergänzung zu deinem Fitnesstraining.

Ist der Eintritt ins Schwimmbad im Preis enthalten?

Ja. Der Eintritt ins Wolfgang-Adami-Bad und die Trainerkosten sind im Kurspreis bzw. in deinem Elite Athlete Abo enthalten. Du musst keine zusätzlichen Tickets für das Schwimmbad kaufen.

Welche Ausrüstung brauche ich?

Du benötigst eine eng anliegende Schwimmhose oder einen Badeanzug, eine Schwimmbrille und – falls du möchtest – eine Badekappe. Falls zusätzliche Tools (z. B. Pullbuoy oder Paddles) sinnvoll sind, informieren wir dich rechtzeitig, stellen in der Regel aber auch Material vor Ort.

Was passiert, wenn ich einmal nicht kommen kann?

Bei Einzel- oder Mehrfachtickets kannst du deine Termine flexibel buchen, solange Plätze frei sind. Allerdings kann der Kurs nur maximal 24 Stunden vor Beginn storniert werden. Wenn du über das Abo teilnimmst, ist es kein Problem, wenn du mal eine Einheit verpasst – wichtig ist die Regelmäßigkeit über die Wochen.

Der Fairness den Trainern gegenüber, sagt uns so früh wie möglich bescheid, wenn ihr nicht teilnehmen könnt.

Wie komme ich am besten zum Wolfgang-Adami-Bad?

Das Wolfgang-Adami-Bad ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar. Es stehen Parkplätze vor Ort zur Verfügung. Genaue Anfahrtsinfos findest du auf der Seite des SVW05 oder du nutzt die Navigation in deinem Smartphone.

Sichere dir jetzt deinen Platz – nur 12 Teilnehmer pro Kurs

Kleingruppen Schwimkurs

Die Plätze sind bewusst limitiert, damit wir dir maximale Aufmerksamkeit im Wasser geben können. Wenn du deinen ersten Triathlon planst, deine Ausdauer sinnvoll erweitern möchtest oder endlich sauber kraulen lernen willst, ist jetzt der beste Zeitpunkt zu starten.

Buche deinen Platz direkt über unseren Online-Kursplan oder schreibe uns bei Fragen eine Nachricht über unser Kontaktformular.

Wir sehen uns freitags im Wolfgang-Adami-Bad!