Kalorien-Rechner

Finde heraus, wie viele Kalorien du täglich brauchst. Unser Kcal-Rechner berechnet BMR, TDEE & Makros – perfekt für Hyrox, Functional Training & Ernährung bei Matory.

Pace-Rechner für Läufer

Für Läufer:innen und Hyrox‑Athlet:innen ist die richtige Pace der Schlüssel zum Erfolg. Wer seine Pace kennt, kann das Rennen gleichmäßig einteilen, das Limit ausreizen und gleichzeitig Überlastung vermeiden.